Kam tiek izmantotas H sijas? H Sijas parasti izmanto arī ēku celtniecībā, kā arī lielu treileru un tiltu celtniecībā. Sakarā ar to nedaudz atšķirīgo šķērsgriezuma formu, biezāku centrālo līniju un platākiem atlokiem, H sijas var izturēt lielākas slodzes nekā I sijas.
